Acum ca vine vara, e timpul sa punem pret pe pasiunile noastre, sa facem mai multa miscare in aer liber si sa ne bucuram de libertate de miscare. Vara si in special in sezonul estival, sportul devine o preocupare majora pentru mai multi dintre noi. Este ocazia perfecta sa punem bazele miscarii in aer liber, sau in cadrul cluburilor sportive, unde putem sa legam prietenii, ne simtim bine si de ce nu sa aratam mai bine odata cu eliminarea excesului de greutate acumulat in timpul zilelor de stat in casa. Daca nu sti inca care ar fi sportul pe care sa il abordezi in aceasta perioada, mai ales ca nu esti o fire sportiva, dar totusi vrei sa faci o schimbare in ritmul vietii tale, astazi m-am gandit sa iti sugerez, cateva modalitati sportive prin care poti sparge aceasta bariera, sa faci miscare si sa te distrezi, singur, impreuna cu familia sau prietenii. La Decathlon gasesti intotdeauna cea mai buna oferta de pret, iar vara aceasta, ai toate sporturile preferate intr-un singur loc aici
Sa mergi pe bicicleta este poate cel mai placut mod de a face sport, iar asta deoarece exista piste de biciclete, parcuri sau chiar zone impadurile pe care le poti explora in linistea deplina a naturii, alaturi de familie sau prieteni. Sa ai o bicicleta e mare lucru, mai ales ca in ultimul timp au fost la mare cautare, fiind un sport in expansiune care a devenit destul de popular. Iar pentru cei care sunt incepatori, nu este atat de greu sa mergi pe bicicleta, totul depinzand de cat de repede te adaptezi sa iti tii echilibrul pe doua roti. Exista mai multe tipuri de biciclete, de timp liber, trecking, MTB-uri sau chiar cele care suporta executia de trick-uri si sarituri de la inaltime, toate modelele din stoc disponibile fiind afisate in catalog aici: Vezi biciclete
Pentru cei mai curajosi exista si rolele, dar cred ca pentru a face trecerea la role, trebuie sa fi trecut prin botezul folosirii unei biciclete deoarece necesita mai mult curaj dar si echilibru la purtator. Pe langa faptul ca este distractiv, mersul pe role are si numeroase beneficii asupra organismului. Si pentru ca vremea te imbie sa iesi la plimbare, ai un motiv in plus pentru a-ti lua si rolele ca sa faci putina miscare. Mersul pe role este unul dintre cele mai bune exercitii aerobice, imbunatatind sanatatea inimii si a plamanilor. Asa ca daca esti curajos si vrei sa incerci ceva nou, o pereche de role noi ti-ar sta bine in picioare. Verifica modelele disponibile si vezi care ti se potriveste cel mai bine si tie, de aici: Vezi role
O alta sursa de inspiratie pentru miscare sunt trotinetele fie ele clasice sau mecanice. Insa, desi tratam mai degraba problema unui stil de viata sanatos, vom lasa deoparte trotinetele electrice, care, desi sunt amuzante si ne ofera cateva ore bune de amuzament, nu ne pun corpul la treaba cu adevarat. Astfel pentru a fi in forma si a face si un pic de miscare te indemn sa arunci o privire si asupra acestui sport, care sa includa o trotineta mecanica, pentru deplasare sau miscare. In ultima vreme aceasta sectiune a trotinetelor a evoluat, asa ca regasim modele avansate care au amortizoare, frane mult mai sigure si sunt adaptate pentru freestyle. Mai multe modele de acest fel, poti gasi in categoria trotinete de aici.
Nu uita sa iti achizitionezi si elementele de siguranta de riguare. De exemplu o casca sau genuchiere care sa te protejeze la impactul cu solul, mai ales daca esti o persoana incepatoare. Daca iesi in trafic este important sa beneficiezi de elemente semnalizatoare cum ar fi lumini de fata sau spate, vesta semnalizatoare si elemente grafice pe grate care sa te faca mai vizibil pe strazile si asa aglomerate. Un element de siguranta in plus poate face diferenta!